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【绿茶和什么一起泡最好?】_a

发布时间:2020-01-16 15:09:41

绿茶和花茶都是人们生活中比较常见的茶,不管是绿茶还是花茶经常喝对人身体是有很多好处的,茶叶之间是可以相互搭配的,茶叶搭配着喝可以起到事半功倍的作用,常喝绿茶不仅有减肥的作用,还能够起到防癌降脂的效果,绿茶可以单独泡也可以和其他的茶搭配着一起喝,那绿茶和什么一起泡最好?绿茶和什么一起泡最好柑橘类:绿茶之所以具有防癌、改善心血管健康以及减肥等等效果,这主要是因为绿茶里面含有儿茶酚等多酚类化合物,如果绿茶能和一些富含维生素C的食物一起泡例如柠檬,会提高对儿茶酚的吸收率,保健效果更好。花茶类:绿茶还可以和其他像菊花、玫瑰花、金银花、百合等等一起喝,不同的搭配功效不同,绿茶和菊花可以起到清火明目的作用,清香润口还能防辐射,特别适合电脑族喝。玫瑰花美容养颜滋润皮肤,金银花可以理气止咳,百合可以消痰止咳。喝绿茶注意事项1、绿茶虽好但是不能和枸杞一起喝,不然会生成不容易被人体吸收的物质,危害健康。2、绿茶泡的头遍茶最好不要喝,避免有农药等有害物质残留。 、如果胃寒那不能多喝,避免出现胃部不适。哺乳期的妇女也要少喝,避免收敛乳汁。4、隔夜的绿茶不能喝,避免沉淀物阻碍吸收。而且服药期间也不要喝绿茶避免影响药效。5、绿茶最好喝放的时间长一些的,避免对肠胃粘膜造成刺激由于胃病。绿茶泡水喝的功效绿茶水具有很广泛的效果,绿茶叶中含有儿茶素、氨基酸和茶多酚等微量元素,养成经常喝绿茶的习惯具有美容养颜、延缓衰老和抗皱祛斑以及预防癌症等功效。绿茶什么时候喝好绿茶水上午喝能帮助提神醒脑、促进肠胃蠕动等作用;下午喝绿茶水能冲解体内油脂改善体质,每天适量饮用对身体益处很不错,但不建议晚上喝绿茶,以免影响睡眠质量。

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